材料（マイボトル1本分・約500ml）
- 水 または 炭酸水
- 500ml
- 雪塩（パウダー または 顆粒）
- 1g
- シロップ（てんさい糖 または オリゴ糖）
- 大さじ1
- かんきつ系果汁（レモン または シークヮーサー）
- 小さじ2
作り方
- ボトルに、材料の水または炭酸水を少量（約50ml）入れます。
- 水以外の材料を加え、蓋をしてボトルの上部を手で押さえながら、くるくる回して溶かします。
- 溶けたら残りの水または炭酸水を加え、軽く回したら出来上がり！
このレシピのコツ
- 甘さや酸味はお好みで調整してください。
- ステンレスボトルは塩分を含む飲み物に弱いため、塩分対応・スポーツドリンク対応のもの、もしくはプラスチックカップをお使いください。
- なるべく当日中に飲み切ってください。
- 炭酸水で作ればシュワっと爽やか！のどごしすっきりで、暑い季節や運動後にぴったりの、いつもより特別なおいしさを楽しめます。
